_ ケガに注意

今まで、故障知らずと言われていた私の体ですが、、、

最近、腰がやばいです。

ケガっていうよりは、疲労に耐えられなくなってきたという感じかな。

キッカーを５、６回飛んだら、すぐに腰にくるの…。

昨日のテニスでも、ちょっと痛かったんだ。

走ったり 球打ったりっていうのは全然問題なかったんだけど、

球拾いがつらかった。（苦笑）

オーンズ方面はもさもさ雪降ってるらしい。

行きたいけど、安静にするべきか、さてどうしよう。

★各方面の姫たちへのメッセージ★

今の私の年齢に達したら、体をいたわってね。

私と同年代の娘さんたちが、次々と腰を痛めているのよ…

厄年って、体の壊れやすい時期に設定されてるっていうのがわかる気がした…。

あ、そういえば今年はまだ初詣に行ってなかった！！

_ 骨盤の歪み

歩いてるうちに、スカートがくるくる回って前後逆になっちゃうことってない？

私はよくある。

これって、私のウエストが細いせいね♪ なんて思ってたんだけど、どうやら違うらしい。

スカートがまわるのは、骨盤の歪みが原因になってることもあるんだって。

う、やばい。

確かに、鏡で見ると左右の骨盤の高さがビミョーに違うんだよね。

うーん。整骨院とか行くのもめんどーなので、歪み矯正の体操でもしてみるかな？

_ 雪

なんだか、おがちゃんやうっちぃの日記見てると、明日のニセコはよさげだね。

休み取るべきだったかな？

でも、もう社長帰っちゃったしな…。

週末にニセコ行くんだけど、その時にまた降ってくれると幸せなんだけど。

あ、週末は泊まりでニセコ入りします。ロンド泊じゃないけど。

どこで滑るかは未定だけど、見かけたら手振ってね。